Ο Κώστας Ήσυχος γεννήθηκε στο Μπουένος Άιρες, Αργεντινή το 1957. Σπούδασε οικονομικές και πολιτικές επιστήμες στο Πανεπιστήμιο Υόρκ , στον Καναδά. Έκανε σπουδές πολιτικών επιστημών στην πολιτική σχολή στην Αβάνα, Κούβα, Anico Lopez. Εργάστηκε στην ΟΛΥΜΠΙΑΚΗ Αεροπορία μέχρι το κλείσιμό της τον Δεκέμβρη του 2009. Διετέλεσε εκλεγμένος συνδικαλιστής στο σωματείο υπαλλήλων ΟΑ , στην ΟΣΠΑ και ως αντιπρόεδρος στο Εργατικό κέντρο Αθήνας.
Είναι μέλος της Π.Γ. της ΛΑΕ-Α.Α.
Παραιτήθηκε από αναπλη. Υπουργός Εθνικής άμυνας και βουλευτής από την πρώτη κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ, μαζί με πολλούς συναδέλφους του τον Ιούλιο του 2015, καταψηφίζοντας το 3ο μνημόνιο.